As alergias podem se manifestar de diferentes maneiras. As respiratórias, asma e rinite são as mais comuns, entretanto, existem ainda as urticárias e as dermatites, alergias alimentares e medicamentosas. Aproximadamente 40% da população sofre de algum tipo de doença alérgica e isso está aumentando.

Asma e rinite  são doenças caracterizadas por tosse, dificuldade respiratória, chiado no peito, espirros, obstrução nasal ou coriza, e coceira no nariz, olhos e na garganta. Mais  de 70% das pessoas com asma tem também rinite alérgica.

Essa é uma dúvida bastante freqüente. O sistema imune existe no organismo humano para nos defender de agressões de qualquer natureza, e desequilíbrios no mesmo podem se manifestar de diversas formas, como uma freqüência aumentada de doenças. Existem muitas doenças do sistema imune que podem, sim, predispor a quadros infecciosos de repetição. Uma avaliação médica detalhada ajuda muito.

Crianças nos primeiros anos de vida costumam adoecer com freqüência, em especial aquelas que frequentam berçários ou escolas, e as crianças alérgicas. Na maioria das vezes esses quadros são benignos e transitórios, melhorando com o passar dos anos e o desenvolvimento das crianças. Porém, somente o médico pode avaliar adequadamente se existe motivo real ou não para maiores preocupações.

As sociedades médicas recomendam especial atenção aos sinais de alerta para a possibilidade de imunodeficiência primária na criança. Procure avaliação médica especializada se seu filho teve:
– pneumonias, otites, estomatites de repetição
– histórico de infecção grave – meningite, artrite, infecção generalizada
– gastroenterites de repetição ou diarreia crônica
– alergias de difícil tratamento, como asma grave
– doenças auto-imunes
– reações adversas graves a vacinas
– histórico familiar de imunodeficiência

São muitos os fatores envolvidos. Os principais seriam: dieta pobre em fibras e líquidos, pouca alimentação, consumo de alimentos que podem prender o intestino, problemas emocionais, falta de treinamento dos hábitos de evacuação ou problemas ambientais (banheiro sujo na escola, falta de um período tranquilo para evacuar).

Mastigar bem os alimentos.
Permanecer sentado no vaso sanitário por 10 minutos, após uma refeição. Sempre com os pés apoiados.
Lembrar de tomar água durante o dia.
Quando for o caso, de preferência comer fruta com casca e bagaço.
Respeitar os horários das refeições.